Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Autogenes Training nach Schultz

Progressive Muskelentspannung  nach Jacobson

Donnerstag, jeweils 19.00 – 20.00h

05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11.2023

CHF 315.-/ Person

Zeughaus Kultur, Brig

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Autogenes Training  nach Schultz

Freitag, jeweils 9.00 – 10.30h

06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./10.11./17.11.2023

CHF 472.50/ Person

Zeughaus Kultur, Brig

 

Im Zentrum des Kurses steht das gemeinsame praktische Üben und Trainieren der Grund-übungen in einer Kleingruppe von max. 8 Personen, unterstützt von kurzen theoretischen Inputs (Einführung in die Methode, individuelle Ziele, Veränderungsprozesse, Stress,

Übungstransfair in den Alltag, Erfahrungsaustausch).

Anmeldung

Doris Pfaffen

Entspannungsverfahren

3902 Glis

Tel: 079 598 53 33

info@relax-vs.ch

www.relax-vs.ch