Körperzentriere Visualisierungsarbeit

Statt nur über ein Thema zu sprechen, werden Menschen, Gefühle, Körperempfindungen oder innere Anteile räumlich dargestellt und in Beziehung zueinander gebracht. Dadurch können Zusammenhänge erkannt werden, die im reinen Denken oft verborgen bleiben.

Der Sinn der Analytischen Visualisierung ist:
• Klarheit gewinnen über eine aktuelle Situation oder Fragestellung.
• Unbewusste Muster sichtbar machen, die das Erleben beeinflussen.
• Körperwissen einbeziehen, nicht nur den Verstand.
• Neue Perspek2ven und Handlungsmöglichkeiten entdecken.
• Die eigene innere Wahrheit direkt erfahren, staJ sie nur zu analysieren.

In der Arbeit entsteht dadurch ein tieferes Verständnis dafür, warum etwas im Leben gerade so ist, wie es ist, und welche Entwicklungsschritte anstehen. Die Visualisierung ist dabei kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug, um den natürlichen Wachstumsprozess bewusst wahrzunehmen und zu unterstützen.

Die körperzentrierte Visualisierungsarbeit ist eine körperorientierte, ressourcenbasierte
Methode zur Unterstützung von Selbstregulation und innerer Stabilisierung. Sie verbindet achtsame Körperwahrnehmung mit gezielter Arbeit an inneren Bildern und prägenden Überzeugungen, um Stressreaktionen zu regulieren und belastende Erfahrungen schrittweise zu integrieren. Die Methode richtet sich an Fachpersonen im Gesundheitswesen und Menschen, die ihre Selbstregulationsfähigkeit stärken und nachhaltige Veränderungsprozesse auf körperlicher und psychischer Ebene fördern möchten.

Datum: 24. / 25. / 26. September 2026

Zeiten Donnerstag: 15.00 – 20.00 Uhr
Freitag: 09.00 – 17.00 Uhr
Samstag: 09.00 – 14.00 Uhr

Ort: Zeughaus Kultur, Gliserallee 91, 3902 Glis
Kosten: 600.00 Sfr. (inkl. Skript, exkl. Verpflegung)

Seminarleitung: Julia Cina-Walker
Eidg. dipl. KT Kinesiologie, Supervisorin OdA-KT, SBFI
Ausbildnerin Methode Wildwuchs

Anmeldung: julia.cina@rhone.ch , 078 / 817 18 50